ทั้งนี้ นอกจากโปรตีนแล้ว ผู้สูงวัยควรรับประทานอาหารชนิดอื่นให้หลากหลายด้วย โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรตที่ถือเป็นแหล่งพลังงานห�